Spar på varmeregningen med smarte termostater: Derfor går seks ud af ti danskere glip af besparelser
Opdateret 14. august 2026 · DinFagPartner

Vil du spare på varmeregningen med smarte termostater, men er i tvivl om, om det overhovedet kan betale sig? Du er ikke alene.
En ny undersøgelse viser, at seks ud af ti danske husstande siger nej til smart termostater – selvom de kan hjælpe med at optimere varmeforbruget og sænke varmeregningen. Det betyder, at mange går glip af en nem mulighed for både at spare penge og forbedre indeklimaet i hjemmet.
I denne artikel får du:
-
Forklaret, hvad smart termostater er
-
Hvor meget du typisk kan spare på varmeregningen
-
Hvorfor så få har taget teknologien til sig
-
Tre konkrete tips til at komme i gang – uden teknisk bøvl
Hvad er smarte termostater - og hvorfor er de interessante for din varmeregning?
En smart termostat er en digital termostat, som kan styre varmen automatisk – ofte via en app på din smartphone. Det gør det meget lettere at spare på varmen, uden at du konstant skal huske at skrue op og ned manuelt.
Med smarte termostater kan du blandt andet:
-
Lave tidsplaner, så temperaturen følger din hverdag
-
Sænke varmen automatisk, når du ikke er hjemme
-
Skrue ned om natten og op igen kort før du står op
-
Styrer varmen i hver enkelt radiator eller rum
-
Justere varmen, selv når du ikke er hjemme, direkte fra din telefon
Kort sagt: Smarte termostater hjælper dig med at bruge varmen dér og på de tidspunkter, hvor du rent faktisk har brug for den – og det kan hurtigt mærkes på varmeregningen.
Seks ud af ti siger nej til smarte termostater - og går glip af besparelser
På trods af potentialet er det kun få, der har taget springet.
Undersøgelsen viser, at:
-
Kun 7 % har installeret smarte termostater
-
59 % har ingen planer om at installere dem
-
25 % synes, at teknologien er unødvendig
-
16 % kender slet ikke til smarte termostater
Det er ærgerligt, forklarer energikonsulent og byggesagkyndig Bo Halm Andersen. For mange husstande går glip af en enkel og relativt billig løsning til at spare på varmeregningen med smarte termostater – uden at gå på kompromis med komforten.
Hvor meget kan du spare på varmeregningen med smarte termostater?
Ifølge SparEnergi kan smarte termostater typisk reducere varmeforbruget med omkring 5–10 procent, afhængigt af boligtype og vaner.
Det lyder måske ikke af meget, men lad os tage et simpelt eksempel:
-
Har du en årlig varmeregning på 15.000 kr., svarer 5–10 % til:
- 750–1.500 kr. sparet om året
Over få år kan investeringen i smarte termostater være tjent hjem – og derefter er alle besparelser ren gevinst.
De største besparelser opstår typisk ved:
-
Automatisk sænkning af temperaturen, når du ikke er hjemme
-
Lavere temperatur om natten
-
Bedre styring af varme i rum, der kun bruges i kortere perioder
Det afgørende er, at termostaterne gør arbejdet automatisk. De fleste har gode intentioner om at skrue ned for varmen, men i en travl hverdag bliver det ofte glemt. Her er smarte termostater din “autopilot” på varmeforbruget.
Mere end økonomi: Smarte termostater kan også forebygge skader i hjemmet
At spare på varmeregningen med smarte termostater handler ikke kun om penge. Fra et forsikringsperspektiv kan de også være med til at forebygge skader i boligen.
Når varmen styres mere præcist og stabilt, kan du:
-
Reducere risikoen for skimmelsvamp
-
Undgå fugtskader og kondensproblemer
-
Sikre et mere stabilt indeklima – også i kolde rum
Skader fra fugt og skimmel opstår ofte i rum, der enten er for kolde eller bliver opvarmet meget ujævnt. Med smarte termostater kan du holde en mere ensartet grundtemperatur og undgå de store udsving, som mange boliger kæmper med.
Det betyder:
-
Færre dyre reperationer
-
Et sundere hjem – især vigtigt for børn, ældre og allergikere
-
En bolig, der føles mere behagelig at være i året rundt
Hvorfor har smarte termostater så ikke fået deres gennembrud?
Når så mange stadig ikke har installeret smarte termostater, skyldes det ofte en kombination af:
-
Manglende kendskab En del boligejere ved simpelthen ikke, hvad smarte termostater kan, eller tror, at det kun er for “nørdede” smart home-løsninger.
-
Teknisk usikkerhed Mange forestiller sig, at det kræver en VVS-installatør, nye radiatorer eller et helt avanceret system. I virkeligheden kan mange smarte radiatortermostater skrues direkte på de eksisterende ventiler.
-
Oplevelse af, at det ikke er nødvendigt Hvis varmen “jo fungerer”, kan det være svært at motivere sig til at ændre noget – indtil regningen pludselig stiger markant.
-
Udskydelse Energiforbedringer ender nemt på to-do-listen: “Det ser vi på til vinter”. Problemet er, at vinteren ofte kommer før beslutningen.
Tre konkrete tips: Sådan kommer du i gang med smarte termostater
Har du lyst til at spare på varmeregningen med smarte termostater, uden at det bliver et større projekt? Så kan du følge disse tre enkle råd fra energikonsulent Bo Halm Andersen.
1. Start simpelt – begynd i de vigtigste rum
Du behøver ikke skifte alle termostater på én gang.
-
Start i de rum, du bruger mest: typisk stue og soveværelse
-
Mange smarte termostater kan monteres uden VVS’er og erstatter blot dine nuværende termostater
-
Når du har fået styr på app og funktioner, kan du altid udvide til resten af boligen
Det gør investeringen mere overskuelig – både økonomisk og praktisk.
2. Sæt faste tider – og lad varmen passe sig selv
Den største besparelse ligger i at lade temperaturen falde automatisk, når du alligevel ikke har brug for fuld varme.
Brug appen til at:
-
Sænke temperaturen, når boligen står tom (arbejde, weekendture osv.)
-
Skrue ned om natten og op igen kort før vækkeuret ringer
-
Aktivere “ferietilstand”, når du er væk i flere dage
På den måde undgår du at betale for varme i et tomt hjem, og du skal ikke huske at dreje på termostaterne hver dag.
3. Tænk i zoner – forskellig temperatur i forskellige rum
En af de største fordele ved smarte termostater er, at du kan styre hvert rum individuelt.
Du kan fx:
-
Have køligere temperatur i soveværelset for bedre søvn
-
Holde lidt højere varme på badeværelset for komfort
-
Sænke temperaturen i rum, der kun bruges sjældent – fx gæsteværelse eller kontor
Husk samtidig at:
-
Lukke døren til rum med lavere temperatur
-
Undgå at “blande” varmen unødigt mellem varme og kolde zoner
Det er sådan, du for alvor får effekt af zonestyring – både på komfort og varmeregning.
Hvad hvis du bor til leje?
Mange lejerboliger har også radiatorer, og her kan smarte termostater stadig være en mulighed.
Overvej at:
-
Spørge din udlejer, om du må udskifte til smarte termostater
-
Gemme de gamle termostater, så de kan sættes på igen ved fraflytning
-
Foreslå smarte termostater som en del af en generel energiforbedring i ejendommen
På den måde kan du som lejer også være med til at spare på varmeregningen med smarte termostater, uden at det kræver store indgreb i boligen.
Her kan du blive klogere på smart-teknologi i vores tidligere blogindlæg
Konklusion
Smarte termostater er ikke længere futuristisk luksus – det er en praktisk hverdagsteknologi, som gør det lettere at:
-
Spare på varmeregningen med smarte termostater (typisk 5–10 % mindre varmeforbrug)
-
Få en mere jævn og behagelig temperatur i hjemmet
-
Forebygge skader fra fugt, skimmel og kondens
-
Få styr på varmen uden at skulle være “varmemester” hver eneste dag
Seks ud af ti danskere går lige nu glip af de fordele, fordi de enten ikke kender teknologien, eller tror, at den er unødvendig eller besværlig.
Spørgsmålet er:
Vil du fortsat betale for varme, du ikke får fuldt udbytte af – eller vil du lade smarte termostater hjælpe dig med at få mere komfort for færre penge?
Kilde: NRGi